「你說你喜歡小紅帽的故事,總是用小紅帽來比喻你的故事進展階段。但你也知道,在童話治療當中,真正的治療是每一個人都能夠寫出自己的故事。你不是小紅帽,你就是你,獨一無二的你,你不需要把自己,塞在古老的故事裡。」我的督導跟我說。
後來我慢慢走出一條自己的路來。回首這一年,我一直在各個不同的自我當中平衡,然後我整理了這一年自己相信及維持的三件事。(研究顯示整理你覺得重視的東西而且寫下原因有助於增加自己的自信)
一、天天寫作,常常閱讀
二、勇於嘗試,慢慢進步
三、心存界線,保持善念
你呢,這一年來你維持了什麼事情?
又相信什麼事情?
每個人都是特別的,我是,你也是。
你不需要變成任何人,你只要成為自己,成為那個真正的自己,就能夠成為一個完整的人。
#byebye220
#hello2021